頭痛への効果について

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眼精疲労が本当にひどくて目の疲れだけでなく頭痛までひどくなってきた。そういう人って多くないでしょうか?私も眼精疲労にはかなり悩まされました。パソコンにとにかく向き合わなければならない仕事なので目が疲れるのは当たり前。さらにスマホをプライベートでも使うので目が休まることがないんですよね。頭痛がひどい場合、薬を飲むというのも手にはなりますが、あまり頭痛薬は積極的に飲みたくないですよね。副作用がないとは...

薬を、使わずに頭痛を治せるのであればそうしていきたいですよね。薬は本格的なものは医師の処方が必要になりますし、そうでないものの副作用という心配が出てきます。常習性の問題もあって薬がないと頭痛を抑えられなくなってしまうのも怖いです。薬を使わないで治す方法としてまずとにかく休むということ。パソコンを見て頭痛が起きているなら見ない時間をつくる、PCメガネをかける、モニターの明るさを変えるなどの方法もあり...


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